一、胚胎质量差，精子是“罪魁祸首”之一.

很多人误以为，只要卵子优质，就能形成高质量的胚胎。然而，胚胎的遗传物质一半来自精子。精子不仅提供23条染色体，还携带激活卵子发育所需的“启动信号”。如果精子质量不佳，即便卵子再健康，也可能导致：

• 受精失败或异常受精：精子活力不足或形态异常，难以穿透卵子。
• 胚胎发育停滞：受精后胚胎在分裂过程中停止，常与精子DNA碎片率高有关。
• 反复流产：高DNA碎片率的精子可能导致胚胎染色体异常，增加早期流产风险。
• 试管婴儿（IVF）失败率升高：即使通过ICSI（单精子注射）技术受精，精子质量差仍会影响胚胎等级和着床率。

二、男方因素有哪些？不仅仅是“弱精”那么简单

提到男性不育，很多人第一反应是“少精、弱精、畸形精子”。这确实是常见问题，但男性生育力的影响因素远不止于此：

1. 精液参数异常

   • 少精症（精子数量少）
   • 弱精症（精子活力低）
   • 畸形精子症（形态异常）这些问题可通过精液常规检查发现，但仅凭这些数据，还无法全面评估精子的“内在质量”。

2. 精子DNA碎片率（DFI）高
   这是近年来备受关注的指标。DNA碎片率高意味着精子遗传物质受损，如同“破损的U盘”，即便成功受精，也容易导致胚胎发育异常。吸烟、酗酒、高温环境、久坐、熬夜、环境污染等都会显著升高DFI。

3. 精索静脉曲张
   俗称“精索静脉曲张”，是男性不育的常见病因之一。它会导致睾丸温度升高、血液循环障碍，进而影响精子生成和质量。

4. 内分泌与遗传因素
   如睾酮水平低下、染色体异常（如克氏综合征）、Y染色体微缺失等，都会影响精子生成。

5. 生活方式与环境因素

   • 长期吸烟、饮酒
   • 高温作业、久坐、穿紧身裤
   • 接触重金属、农药、辐射等环境毒素
   • 肥胖、压力大、睡眠不足

三、为什么男方因素常被忽视？

在临床实践中，我们发现许多夫妻在备孕失败后，女性率先进行全面检查，而男性往往“被遗忘”。原因包括：

• 社会观念影响：生育问题常被视为“女性责任”。
• 检查意识薄弱：男性不愿面对生育问题，逃避精液检查。
• 信息不对称：不了解男性因素对胚胎质量的深远影响。

殊不知，忽视男方因素，不仅延误治疗时机，还可能导致女性反复经历不必要的促排卵、取卵甚至宫腔镜手术，身心俱疲。

四、如何科学应对？从“双方共同评估”开始

1. 尽早进行精液检查
   备孕3-6个月未成功，夫妻双方都应进行生育力评估。精液常规是基础，必要时加做精子DNA碎片率检测。

2. 改善生活方式

   

   • 戒烟限酒，规律作息
   • 避免久坐、泡温泉、蒸桑拿
   • 均衡饮食，补充锌、硒、维生素E、叶酸等抗氧化营养素
   • 控制体重，适度运动

3. 医学干预

   • 精索静脉曲张可考虑手术治疗
   • 内分泌问题需药物调理
   • 严重少弱精可考虑辅助生殖技术（如ICSI）

4. 心理支持与沟通
   不孕不育是夫妻共同面对的挑战，应避免相互指责，携手寻求专业帮助。

结语：生育是两个人的事，别让“忽视”成为绊脚石

胚胎质量差，绝非单方面的问题。男性精子质量直接影响受精、胚胎发育和妊娠结局。在追求好“孕”之路上，请务必重视男方因素。一次简单的精液检查，可能就是解开难孕谜题的关键钥匙。

别让偏见耽误了时间，别让忽视错过了最佳干预时机。 从现在开始，夫妻携手，科学备孕，迎接属于你们的健康宝宝！如果你也在备孕的路上迷茫，不妨让爱生育帮你梳理清晰的方向。