科学调理身体，提升卵巢与睾丸功能

• 控制体重：过重或过轻都会影响激素平衡，进而影响卵泡发育和精子生成。BMI（体重指数）保持在18.5-24之间为宜。
• 治疗基础疾病：如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常、糖尿病等，应在医生指导下进行规范治疗，确保身体处于最佳备孕状态。
• 男性备孕同样重要：男性应避免久坐、高温环境（如桑拿、热水浴），并定期锻炼以提升精子活力和形态。

选择合适的促排卵方案

促排卵是试管婴儿的第一步，医生会根据患者的年龄、卵巢储备（AMH值）、基础激素水平等制定个性化方案。避免过度刺激卵巢，追求“数量”而忽视“质量”。适量获取高质量卵子，比获取大量低质量卵子更有利于成功。

胚胎培养技术的进步

现代试管婴儿技术已发展出多种手段来筛选优质胚胎：

• 囊胚培养：将胚胎培养至第5-6天形成囊胚，能更准确地评估其发育潜力，提高移植成功率。
• 胚胎植入前遗传学检测（PGT）：通过检测胚胎染色体是否正常，筛选出健康的胚胎进行移植，特别适用于高龄或有反复流产史的患者，可显著降低流产率，提高活产率。

良好的子宫内膜环境

即使拥有优质胚胎，若子宫内膜容受性差，也难以成功着床。可通过宫腔镜检查排除息肉、粘连等问题，必要时使用药物（如雌激素、阿司匹林等）改善内膜血流和厚度。