女性的年纪越大，生育能力就会越弱，所以有不少的高龄女性，都将目光投向了辅助生育方式——试管婴儿。今天小编就和大家来聊一聊高龄女性在接受试管婴儿治疗前，应该怎样正确的备孕。

卵巢储备功能检查

卵巢储备功能是指女性卵巢产生数量和质量潜能的能力，间接反映了卵巢的功能，而卵巢功能的好坏，对女性的生育能力有着很大的影响，因此，一些高龄女性在备孕6个月后没有怀孕，建议尽快去医院，对其进行检查分析。

改善生活方式

现如今的女性工作繁忙，会长期熬夜、不规律的饮食，不仅让自己的身体疲惫不堪，还给精神上带来了巨大的压力。这种压力会让女性内分泌激素失衡，抑制了卵巢的卵子正常排出，而无法生育。

因此，如果有打算备战二胎的女性，最重要是先改善自己的生活方式，调节好心情，保持身心愉悦，这样才会增加受孕的几率。

控制体重

无论是太胖还是太瘦的人都是不容易怀孕的，体重过重会导致身体内分泌紊乱，体重太轻又会造成垂体分泌、促黄体素的不足，所以保持健康的体重，均衡饮食是对孕妈的健康以及胎儿的发育都是至关重要的。

合理补充营养

在孕前的3个月开始补充叶酸，备孕时可以适当的给自己补充一些纤维比较高的食物。如果是高龄孕妈则可以多吃含钙高的食物，尽量避免吃高糖、高油脂的食物。

避免到恶劣环境

现在的环境污染严重，在恶劣的环境中隐藏着很多对备孕以及怀孕女性的有害物质，避免长期呆在辐射大的环境下。

适当的运动

适当的运动可以促进身体的血液循环，因为随着年龄的增长，人的免疫力也会慢慢的下降，因此高龄的女性在接受试管婴儿前适当的活动下筋骨，提高免疫力。

提前做好全面检查

由于试管婴儿成功与否与身体健康密切相关，特别是卵巢功能和子宫内膜，因此高龄女性做试管前，最好提前做一次全面的体检，如有妇科病，应及时治疗调理，早发现早治疗，以免耽误了做试管治疗，毕竟时间对高龄女性非常宝贵。