每个女人怀孕之后，孕早期出现的孕吐都非常折磨人，再加上每天还要吃营养餐。虽然说大家都能接受营养餐，但随即而来的会是肥胖，甚至还有不好治疗的口腔疾病。

而在怀孕期间，那些口腔卫生做的不好的孕妇更容易出现各种牙龈病。根据相关研究发现，患有口腔疾病的孕妇不仅容易发生早产，还很容易导致胎儿体重过轻，所以孕妇在平时生活中要多注意这方面的问题。

孕期应该如何避免牙龈疾病？

1、随时保持口腔清洁

基本上每个女人怀孕后，婆家人一般都会好吃好喝的供着，经常说要将身体养好，时间长了就会变得肥胖。不过，随着进食越来越丰富，牙齿疾病也会产生的更多。所以，对于那些平时进食比较丰富的孕妇来说，这个时候就要格外注意口腔的卫生情况。

对于上面这种孕妇，平时不仅要保证早晚两次刷牙，当感到牙龈中有食物残留，或者是有异味的时候，也要及时漱口，以保持口腔清洁。

在这里要注意一点，就是孕妇的身体比较特殊，所以应该避免洗牙、美白牙齿等类似的口腔清洁。平时只要保证按时刷牙，一般都能全面应对孕期的口腔问题，甚至能完全避免口腔疾病。

2、避免食用刺激性的食物

每个人怀孕之后，口味会发生很大的变化，特别是开始喜欢吃刺激性的食物，比如酸味和辣味。但要知道，这些类型的食物不仅会刺激到孕妇的肠道，甚至还可能会残留在牙齿上，进一步导致孕妇牙龈出血甚至是面部肿胀。

特别是酸味的食物，这种食物很容易腐蚀牙齿上的物质。所以，对于那些喜欢吃酸味的孕妇来说，这个时候应该注意适可而止，最好是不吃或少吃。

“牙疼不是病，疼起来真要命”这句话相信大家都听说过，现实生活中有很多人都感受到这种痛苦。如果孕妇出现牙龈健康问题，应该及时到专业的医院进行口腔检查，当发现牙龈疾病的时候，要积极配合牙医进行相对应的治疗，以免病情加重。

当然了，不管是什么疾病，最重要的还是以预防为主，孕期牙龈病也是同样的道理。所以，孕妇在孕期要注意以上这两点问题，不然到时候牙疼受折磨的也是自己。