产后抑郁是女性精神障碍中一种常见的疾病，在生完孩子之后，因为性激素、角色跟心理出现变化，所以致使身体、情绪、心理也出现了相关的变化。产后抑郁的发生率在15%跟30%左右，一般生完孩子后六个星期左右发作，会在3到6个月之间自行恢复。

不过，有些女性会持续1到2年左右，而且第二次怀孕会有20%到30%的复发几率。那么产后抑郁有哪些症状呢？

1、情绪比较低落

很多女性生完孩子之后，情绪方面总是变化不定，其实这是一种正常现象。因为激素水平变化、睡眠不足、有宝宝的生活给了孕妈很大的压力，甚至有些人在短短两周内一直觉得很悲伤、对生活无望，这种情况要引起注意，因为这是产后抑郁的一种症状。除此之外，还有些孕妈看到孩子后没有觉得开心或者是兴奋，对之前喜欢的事情也不感兴趣，这更是明显的产后抑郁症状。

2、食欲发生变化

产后抑郁非常明显的症状就是食欲大减或者是大增，有些孕妈喜欢从食物中得到安慰，而有些孕妈却一点东西都吃不下。但如果产后是采用母乳喂养，那这个时候就一定要做到营养均衡，这样胎儿的营养需求也才得到满足。生完孩子之后，如果食欲变化很大，不管是增加还是减少，都一定要到医院看看，以免情况变得更严重。

3、出现焦虑情绪

焦虑症并不是所有抑郁的孕妈都会出现，但出现的时候就要提高警惕。孕妈此时可能还会感觉到紧张、害怕、焦躁或者是有压力，甚至有些孕妈会很担心孩子的安全跟健康问题。在这个时候，如果因为要照顾孩子而感到压抑或者是平时生活节奏被打乱，那这个很有可能就是产后抑郁的症状。

产后抑郁虽然没那么可怕，但生产完几个礼拜到一年内的任何时间段都有可能发生。所以，这个时候要注意自己的情绪变化，当情绪变化持续两周或者是越来越严重时，则要提高警惕，以免病情变得严重。