输卵管堵塞大多数为生理现象，如果在正常范围就没有问题，但症状如果很严重，或者是一个小时以上也不见缓解，那么就要从日常生活上着手调理。那么要怎么防止输卵管堵塞呢？

要想防止输卵管堵塞，首先就不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

其次，不要过多的积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后更容易出现腹部变硬，最好的办法就是做到身心放松。

再者，最好做到疲倦时及时躺下休息，保持安静，这样会很有效果。

最后，最好做到防止着凉。过多的吹空调会致使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。如果一定要吹空调，可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉是重中之重。

当然了，除了要做好相关的防止之外，最好也了解一些护理技巧，这样也可以有效调理输卵管。当然各位患者也可以多尝试以下这些护理技巧。

1、用侧睡姿势入睡，让患者侧睡，可以避免长时间的站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐的时候可以给臀部垫个坐垫，这样也会有一定的帮助。

2、服用止痛药，如果疼痛还是没有缓解，又影响到休息及睡眠，应该及时通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。

3、多按摩，在手术10天内，家里人可以用手掌稍微施力帮助患者作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可。如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。

相信很多人都知道，输卵管对女性来说意味着什么，说是女性的第二次生命一点都不为过。当然除了是女性的第二次生命之外，还是女性生育的重要器官，所以，当有这种情况的时候，一定要及时到医院救治，以免耽误病情影响生育。