一说起受孕，很多人潜意识里想到的都是女性，特别是在说最佳生育年龄的时候，很多人想到的也都是女性。殊不知，在受孕过程中，男性也起着很重要的作用。

受孕并不是女性一个人就能完成的了，当男性错过最佳的生育能力时，也容易致使女性的受孕几率降低，所以，备孕时最好也适当的了解一下，男性的生育能力在什么时候为最佳，这样才能把握好最合适的时机。

正常情况，临床上女性有最佳的生育年龄，而男性也是如此。根据相关研究发现，男性的生育能力在25到35岁为最佳，这个时候的精力最好，同时精子的质量跟活力也是高峰时期，受孕几率相对来说也比较高一些。

虽然男性生育能力的年龄延续的较长，但比较容易受到外界因素的影响。根据专家研究发现，肥胖、温度跟疾病都容易影响男性的生育能力，特别对于一些肥胖性的男性，他们更容易因为体内的脂肪过多，还有出现糖尿病反而让生育能力下降。

所以，夫妻双方要想成功怀孕，不只是要注意女性的年龄，同时也要尽量在男性的生育年龄内受孕，这样不只可以增加受孕的几率，同时因为精子的质量比较高，还能做到优生优育。

当然也要注意一点，除了要在合适的年龄生育之外，男性备孕也要注意一些事项，以便达到备孕目的。

最后提醒一下：怀孕从来都不是一件简单的事情，更不是一个人就能完成的了，所以，无论是哪一方，在年轻时就要做好要孩子的准备，更要有戒掉不好生活习惯的意识。

对于男性来说，除了要注意好身体之外，还要做精子检查，这样才能知道精子的质量，还有精子对生育的影响。而女性则是要检查卵子，通过检查能清楚卵子是否存在异常。只有精子跟卵子都是健康状态，才能完成结合，也只有这样才能让女性成功受孕。