十月怀胎，为的就是有一天孩子能平安降生，看到自己辛苦孕育的宝宝降临人间，孕妈肯定会非常幸福，当然幸福的同时，还要悉心照顾好和自己并肩作战的好友——子宫。

在怀孕期间，子宫会随着宝宝的发育而逐渐撑大，不过后期等宝宝出生后，也就代表着离开了子宫，而子宫则会慢慢恢复，那么在恢复的这段时间，孕妈都要注意哪些问题呢？

1、早点下床活动

孕妇生产后因为身体比较虚弱，还有刀口上的疼痛，所以很少有孕妈愿意下床。但是要知道一点，要是早些下床活动，对预防肠粘连，还有促进子宫的恢复有很大的帮助，所以孕妈要记在心里，为了自己的健康，还有子宫能快点恢复，要记得早点下床活动。

2、早点开奶哺乳

宝宝喝母乳的同时，对刺激子宫收缩、促进子宫的恢复也有一定的帮助。原本就不是很大的子宫，在怀孕时期会大的像个气球一样，要是想子宫早点恢复到之前的样子，那就要早点开奶哺乳，这样有利于促进子宫的恢复，同时也有可能会增加宝宝的安全感。

3、注意私处卫生

生产后，最重要的就是好好呵护自己的私处，以免因为自己的卫生没有做好，从而引起感染。私处要是受到细菌的感染，很可能会上行感染到子宫，这是产后子宫恢复的关键时刻，孕妈可千万不能大意。

4、注意尽早排便

临床上并不是所有孕妇都是顺产方式生产，同时也有剖腹产的孕妇，在剖腹产时，孕妇要使用相关的导尿管，但要是使用的时间过长，很容易在拔掉导尿管时出现排尿不畅，所以产后要尽早锻炼自主的排尿能力，以免形成尿潴留，压迫到膀胱，从而对子宫恢复造成影响。

其实，产后子宫恢复与否，不只是关系着孕妈的身体健康，同时也关系着未来二次怀孕，所以，在首次生产后一定要记得好好调理自己的身体，以免子宫感染，对身体健康造成影响。