如果问十个做试管婴儿的患者，在哪个治疗环节比较难熬一点，那肯定会有一半的患者觉得在移植后的这段时期最难熬。

为什么会这样说呢？因为在移植后，要歇一段时间等胚胎着床，也可以说暂时进到一个清闲的时期，在这个时候患者会感觉好像离成功很近了，又好像很远的样子，这种患得患失的状态使得患者的心理极其不安，所以会觉得在这个时期非常难熬。为了能够放松心态，度过这段难熬的时期，在这个时候要怎样做才能达到更好的效果呢？

1、不要乱想

其实，对于这一点每个患者都知道，只是很难做到，虽然在整个治疗时期很复杂，但是每个人都想着能成功，但是因为在等待的这段时期心里总免不了会想太多。在这个时候要是真控制不住自己的情绪，可以去外面多散心，心思全部放在查攻略上面，尽可能的不要让自己因为这点事而失去生活本该有的精彩。心里面接受移植这个事实，更要把它当成是生活中的一件小事，努力完成就好，心思要放宽一些，不要乱想。

2、不要乱比较

有些患者可能在生活中已经养成了爱跟人比较的习惯，在试管婴儿移植时更喜欢跟其他患者比较。其实，每个患者的自身情况都大不相同，比如有些患者的激素情况、取卵个数、胚胎质量、胚胎等级等都是大不相同，对于这些因素，很多人都很喜欢拿别人的经历跟自己做比较。有些患者在第五天就已经有成功的迹象，但也不代表着你本身移植失败。所以，在移植时不要跟别人乱比较，以便造成不必要的麻烦。

3、不要乱吃食物

移植后的食物更要引起注意，特别是在移植前后，不要过于相信网上所说的，也不要误信相关的传言。可以在移植前了解清楚相关的知识，这样好为移植做好准备，也更有利于成功率。

虽然说十几天的时间说长也不长，说短也不短，但是也要做好相关的措施，哪个该做哪个不该做，心里要清楚更要谨记，不能以身犯险，以免前面的努力全都白费。