现实生活中有很多人都特别喜欢熬夜，不管是男是女都已经习惯不到凌晨不睡觉，从而导致身体各个方面都出现大大小小的问题。特别是女性，长期熬夜对女性身体危害更大，如果严重的话会影响月经不正常、皮肤粗糙、脸部水肿、生育能力，甚至是有一些人因为熬夜从而导致卵巢早衰。

卵巢早衰其实是有很多方面导致的，并不只是单单因为熬夜这一方面，具体还有以下几点因素。

一、疾病的感染会导致卵巢早衰，这一点的症状主要是月经量少、紊乱、情绪不稳定、出汗等等。

二、两侧的卵巢如果有异常也会导致卵巢早衰，所以生活中要避免做流产手术，甚至是不可以做，不然卵巢的两侧会受到伤害，从而导致卵巢早衰的一个现象。

三、平时生活出现闭经现象，如果闭经主要问题没有检查明确的情况，那卵巢早衰的可能性更高，所以平常要多注意自己每个月的月经问题。

四、生活不规律，现在生活节奏加快，所以生活中难免会有一些压力，而压力过大会影响人体分泌调节，直接导致卵巢早衰。

五、现在的人都是以瘦为美，所以很多女性都不满意自己的身材，疯狂减肥，乱吃减肥药跟减肥产品，过度的减肥会影响月经正常，影响卵巢的排卵功能，从而导致卵巢早衰。

其实这些原因也都是跟平常生活习惯有关的，现在大数人都是这样的情况，身体有问题不重视，不过也不是不能预防卵巢早衰，只要做好以下几点就可以预防卵巢早衰的现象。

营养充足

平时的话多注意饮食方面，每餐按时吃，不可少一餐，多吃一些含有蛋白质的食物，也要注意补钙，豆制品多吃可以帮助补钙，萝卜更是直接帮助卵巢保养的一个食物。

夫妻关系

和谐的夫妻生活对卵巢跟分泌有非常大的帮助。

预防多囊卵巢症

这一类型其实可以随时发生在任何女性身上的，而且还对身体有很大的危害，平常要多注意预防。

卵巢早衰很有可能影响女性的生育能力，而且还会提前进入更年期，如果有发现这一现象要及时到医院救治，所以做好卵巢早衰的预防是很有必要的。