黑豆属于肾之谷，具有健脾利水、消肿下气、滋肾阴、润肺燥等作用。根据相关研究证实，黑豆除了含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪和维生素之外，还含有黑色素和烟酸。

也正是因为这样，所以黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。有很多人觉得黑豆可以助孕，那么黑豆是不是真的这么厉害呢？下面就一起来看看专家是怎么说的。

黑豆性平味甘，营养价值非常高，再加上含有人体所需的各种营养素。所以对那些心态不平和、性格不完全等人有很明显的效果，特别是对病后体弱的人更有良好的滋补作用。

如果平时经常吃黑豆，那对肾虚体弱、腰痛膝软、面部浮肿、关节不利等病症有良好的防治作用。而黑豆对于年轻女性来说，还有美容美颜的功效。

黑豆含有非常丰富的维生素，其中就有维生素E。它是一种保持青春健康的物质。虽然说有很多人不知道黑豆中含有较多的维生素E，但从实践中确实可以看出它是一种美容食品。

所以，男女老少都可以久食黑豆，这个对一些体弱者也有很大的好处。但根据专家提醒，黑豆可以助孕只是民间偏方，临床上并没有想过应用，而且也没有得到任何证实。

如果检查发现确实是因为缺乏雌激素而导致不孕，那也不要一味依赖黑豆，最好是第一时间就医。

之前网上传过这种偏方：就是想怀孕的女性可以将黑豆用清水浸泡12小时，然后用清水煮熟透后放少点盐。从月经结束后的第一天开始，每天吃47颗，连续吃6天。

很多人也说这个方法确实有点变化，有些人说效果很好，也有人说没有什么感觉。但临床上并不建议女性服用黑豆来帮助怀孕，因为它并没有经过科学研究验证。

从营养的角度出发，黑豆确实含有植物雌激素，但其他豆类也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并不是光靠雌激素，而且吃黑豆补充的量也不一定合适。

如果女性大量摄入黑豆，可能还会引发生理周期异常等反作用。所以，在此提醒大家，不管是健康人群，还是诊断为不孕不育的患者，都不要将生育的希望寄托在黑豆上面。

虽然说黑豆对健康确实有很多效果，但却不适宜生吃，特别是肠胃不好的人，生吃黑豆会出现胀气。

总之，大家不要太依赖黑豆，如果确诊为不孕，要第一时间去检查病因，然后再对症治疗，而不是依靠黑豆来助孕。盲目依靠黑豆助孕只会加重病情，这样就得不偿失了。