试管婴儿失败之后多久能够再次尝试，并非是固定为3个月，关键之处在于需要查看以下3点

副标题：打破认知里很多错误的内容，依靠科学评估来为下一次成功铺就道路

经历胚胎移植失败（即把体外培养的胚胎放置到子宫腔里的过程）的家庭，最为关心第一次试管婴儿失败后多久能够再次开始。面对“未怀孕”的结果，除了感到失望之外，重启时间的不确定更是令人焦急。实际上重启间隔并没有固定的标准，并非一定要“等待3个月”那样绝对，也不能够盲目着急去尝试，关键在于关注失败原因、身体恢复情况、病因调查结果这三个要点，需要精准地进行评估，从而为下一次的成功奠定基础

一、那么先将两个常见的认知误区予以澄清

误区1：是否必须要等待3个月之后才能重新进行

不要被“固定3个月”的老旧想法所束缚，该说法是辅助生殖技术（ART）发展早期的经验。如今由于检测技术（例如子宫内膜容受性评估）和个性化方案（比如定制化激素支持）逐渐成熟，我们更注重“精准间隔”，只要身体条件符合要求，有的患者在1个月经周期后便可安全再次开始，有的可能需要3至6个月甚至更长时间，完全取决于个人情况的不同

误区2：是否越早重新开始，成功的概率就越大

试管婴儿失败之后，急切地再次尝试或许反而不利，此时女性需要对如同胚胎着床“土壤”一般的子宫内膜、激素水平以及心理状态进行调整

盲目缩短间隔或许会致使子宫内膜接受胚胎着床的能力不足，或者激素出现问题，进而使得再次失败的风险升高

对于年龄大于等于35岁或者卵巢功能变差的患者，不应拖延过久，否则可能会错过卵巢产出优质卵子的最佳时期

二、决定间隔的三个关键因素

重启时间存在差异，此差异实际上是由3个因素组合所产生的结果

1.   关于失败出现的阶段
胚胎移植时失败了（取卵后胚胎有了却未着床），此时需留意子宫内膜的恢复，要使其完成“脱落 - 修复”的自然周期，通常1至2个月经周期便可恢复到可移植的状态
促排卵阶段若失败，未获取到优质卵子或者卵子未受精，便需让卵巢得以休息，切勿频繁刺激致使其受损，建议休息2至3个周期
2.   身体的基础状态
针对年龄达到35岁及以上或者卵巢功能出现下降的情况，由于卵巢恢复比较迟缓，就需要对“休息时间”与卵巢功能衰退的速度进行平衡
由于子宫内膜薄或者粘连、激素失调相关的情况（例如孕激素不足、甲状腺存在问题等情形），需先开展针对性治疗（比如增厚内膜、使用调节甲状腺的药物进行治疗等状况），待指标达到标准后再重新起始，间隔的时长有可能延长至3 - 6个月
3.   需对失败的原因进行好好调查
胚胎染色体出现异常但无需额外进行治疗的时候，间隔能够缩短至1个周期
宫腔粘连或者比如抗磷脂抗体综合征这类免疫异常的情况，需要先通过手术或者药物进行干预，在将病因控制稳定之后再重新开启相关进程，间隔的时长需要按照治疗周期来确定

依照《辅助生殖技术临床诊疗指南》以及临床实践，不同场景下重启间隔存在如下建议

失败情况所对应的建议间隔期以及核心前提
移植完成后未妊娠且无明显损伤时，在1到2个月经周期内，子宫内膜厚度处于8到12毫米的范围，并且激素水平是稳定的
经历促排失败或者卵巢过度刺激综合征之后，在2到3个月经周期当中，卵巢的体积能够恢复到正常状态，激素水平也趋向于稳定
在3到6个月的期间内，倘若由于子宫粘连或者子宫内膜异位症致使失败情况发生，原发病得到医治，并且子宫内膜修复至合格标准的时候

1个月内月经周期当中，身体状况良好且无禁忌证的时候，存在胚胎染色体异常但无其他问题的状况

重启之前存在两个关键准备，即评估以及生活调整

在生活当中通过调整相关方式从而使身体的状态得以变好

1.   饮食当中需要加入鱼、蛋、奶这类优质蛋白以及新鲜的蔬果。同时应当避开高糖、高脂的食物
2.   适度进行比如快走、瑜伽这类有氧运动来进行活动，不要去进行剧烈运动
3.   作息应当保持规律，每日睡眠时长维持在7至8小时，切勿经常熬夜
4.   通过心理咨询、家人支持以及冥想，能够缓解焦虑并且保持积极心态的心理状态

试管婴儿失败之后，重启的时间没有一个“标准答案”，关键在于需要进行科学的评估并且还要精准地进行调整，不要总是纠结“等待多久”，首先要和医生一同找出失败的原因，从而为下一次尝试做好充分的准备

基于《辅助生殖技术临床诊疗指南》以及临床实践的相关内容，仅用于科普参考之用，具体诊疗需听从医生的安排

试管婴儿若已失败，那么下次启动之前需要进行哪些准备

一、先全面进行检查，找出可能对成功率产生影响的“隐藏问题”

医生将会运用一系列检查来排查上一次失败情况的潜在原因

1.   对内分泌状态进行评估，比如雌激素、孕激素、促卵泡激素等水平是否正常的性激素检测
2.   使用阴道超声来观察子宫内膜厚度以及形态是否适宜胚胎着床，并且评估卵巢内可供使用的卵子的储备状况
3.   在进行甲状腺功能和免疫指标检查的时候，抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体这类指标如果出现不正常的情况，有可能会对胚胎着床或者发育产生影响

必要时进行胚胎染色体分析，检测胚胎是否存在染色体数目或结构异常，此乃着床失败或早期流产的常见原因。还有宫腔镜检查，运用细镜头进入子宫直接筛查子宫内膜息肉及粘连等病变

二、生活方式的调整，身心均需“在线”

在准备的过程中，身心的状态也是较为重要的

1.   身体需要进行调整，应当保持营养的均衡，多食用比如鱼、蛋、奶这类优质蛋白以及维生素，不要熬夜，如果有必要医生会运用阿司匹林这类药物来改善子宫内膜的血供或者调节激素的水平
2.   需要接受单次试管成功率大约处于40%到50%的情况，以积极的心态去面对。由于过度紧张会打乱神经内分泌系统，致使子宫内膜对胚胎的接受程度降低。倘若存在焦虑情绪，就寻求家人的帮助或者前往专业的心理咨询处来缓解情绪

三、失败之后再进行重启：间隔期是“私人定制”的

试管婴儿失败之后，何时再次开始？这个间隔期是医生依据“身体恢复”以及“疾病控制”所制定的个性化方案

1.   请勿因他人的经历而产生焦虑，也不要固执地坚守“必须等待3个月”这类陈旧的想法不放
2.   关键在于要与主治医生进行良好沟通，依靠系统性评估来确定最优时机才是关键所在
3.   一次失败并不意味着终结，间隔适当时间进行妥善调整与充分准备，下次前来接受治疗便会更具把握

注本文内容仅供科学参考，具体治疗方案应依照医学建议遵循