备孕的女性需知道：促排卵需要尝试几次才能够成功？那么答案便存在于属于你的“个性化方案”之中

许多备孕的女性在生殖科门诊时，会私下问医生促排卵需要尝试多少次才能成功。看到别人一次怀孕而自己需要尝试三四次就感到焦虑，怀疑自己是否也需要尝试这么多次，是否是运气太差。实际上成功受孕所需的促排卵周期次数没有统一标准，这如同一场“个性化考试”，最终是否成功由卵巢储备、身体状况、疾病类型等多种因素决定，不要总是纠结“别人为何一次成功”，不如专心思考“如何让每次促排卵更为高效”更为实际

个体存在差异，不存在统一的答案

首先需要明确促排卵次数和成功受孕并没有必然的联系，在临床中，有些卵巢功能轻微存在障碍的女性，1次促排卵周期便能够成功，但是卵巢储备功能低下（也就是可用卵子数量少、质量差）或者存在输卵管问题的患者，可能需要3到5次才能够赶上机会，少数复杂的病例就算调整方案也需要尝试好多次

差异的关键在于促排卵如同播种时的基础条件，由于种子也就是卵子质量、土壤也就是子宫内膜环境存在不同，那么播种次数自然没有统一的标准

影响促排卵次数的三个关键因素是这些

1.   年龄是核心变量所在的地方
25到35岁的女性的卵巢储备情况较好，卵子数量和质量处于峰值状态，卵泡对药物的反应更为敏感，相对容易一次就取得成功；而当超过35岁时，卵巢功能出现衰退现象，染色体异常率有所升高，即便进行促排卵操作，高质量胚胎率也会降低，需要多次尝试来积累机会

2.   疾病类型确定难易程度
多囊卵巢综合征（PCOS）是由内分泌紊乱所导致的排卵不规律的病症，已有成熟的促排卵方案，多数女性能够被诱导出优势卵泡，在1到2次的操作中便可达成

当出现高催乳素血症等情况时，需先通过用药来调理身体状态，也就是调整周期较长且会增加促排卵次数

同时当存在输卵管阻塞以及子宫内膜异位症时，即便促排卵成功，胚胎也难以通过阻塞的输卵管实现着床，需要依靠联合辅助生殖技术例如试管婴儿来尝试，并且尝试的次数还会增多

3.   谈谈胚胎和内膜的匹配度
促排卵要达成的目标是获得高质量卵子以及形成能够着床的胚胎，要是卵子染色体存在异常，即便诱导出多个卵泡也难以形成合格胚胎；而当子宫内膜过薄（例如厚度小于8毫米）或者容受性不佳时，优质胚胎无法“扎根”，就需要多次去调整内膜状态

以临床数据作为参考：不要将群体数据套用在自己身上

1.   临床统计显示促排卵成功次数呈现出“集中分布”的状况
2.   促排卵一到二次之后，有百分之三十到百分之四十的女性能够怀上孕
3.   需要3至5次尝试的比例为30%到35%
病情较为复杂，像严重的多囊卵巢综合征（PCOS）、输卵管阻塞这类情况占比为25%到40%，此时需要调整方案或者联合试管婴儿，那么尝试的次数就会变多

群体数据仅仅是一种参考，自身需要结合自身的具体状况来进行判断，切勿因为“他人三次成功”便心生慌乱

促排卵效率要提升，存在3个关键。第一个关键是；第二个关键是；第三个关键是。

1.   需要遵循医嘱，这是至关重要的
医生会依据激素报告、超声结果制定出包含药物类型、剂量、随访时间等的个性化方案，切勿自行随意调整剂量或者漏服药物，因为这有可能致使卵泡发育异常进而错失机会，每次促排卵后需主动告知腹胀、腹痛等身体反应，以便医生优化下一步方案

2.   对生活做出一些调整能够起到加分的作用
每晚于11点之前便去就寝，如此能够确保拥有7至8小时的睡眠时长，卵巢便能够得到充分的休息
饮食方面，应多食用含有优质蛋白的鱼、蛋、奶，以及富含维生素的新鲜果蔬，还有能够补充矿物质的豆制品或者坚果等。同时需避开高糖高脂的食物，并且要使身体质量指数（BMI）保持在18.5至23.9之间，因为过胖或者过瘦均会对卵巢功能产生影响
能够促进血液循环、增强卵巢供血的散步、瑜伽是可以进行的，不过需要避开快跑、举重这类剧烈运动

3.   不要让焦虑进行干扰，保持轻松的状态
焦虑会对激素水平产生影响并且抑制卵泡发育，你可以尝试与家人朋友进行交流沟通、做自己喜爱做的事情，或者加入不过度攀比的备孕互助群组来转移注意力，要知道每一次尝试都算是朝着成功迈进了一步
促排卵需依照医生个性化方案进行，并且还需认真做好生活管理，保持良好心态，此为一场持久战，并非盲目行事，如此操作则会逐渐接近成功

文中数据来源于生殖医学临床统计，具体的需结合个人病情去咨询医生