多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，会导致女性体内激素水平失衡，从而影响排卵功能。患有 PCOS 的女性容易出现月经周期不规律、毛发过旺、痤疮等症状，更严重的是会增加罹患妊娠糖尿病、流产和子宫内膜异位症的风险。而排卵障碍则是指无法正常排出卵子的现象，无论是自身原因还是环境因素都可能导致这种状况。面对这些问题，很多女性想要了解如何避免卵巢过度刺激综合征（OHSS），以便顺利完成生育计划。

卵巢过度刺激综合征是一种常见的并发症，发生在辅助生殖技术（ART）过程中，例如体外受精和胚胎移植。由于促排卵药物的刺激，导致卵巢肿胀和疼痛，甚至可能出现腹水、呼吸困难等严重症状。因此，如何预防 OHSS 显得尤为重要。

多囊卵巢或排卵障碍性患者如何避免OHSS？

为了降低 OHSS 的风险，在辅助生殖技术治疗过程中，需要严格控制促排卵药物的剂量和使用时间，定期监测卵巢大小、血液指标和激素水平。同时，患者也需要积极配合医生的指导，进行必要的生活调整。

1. 规范用药： 医生会根据个体情况制定合理的促排卵药物方案，严格控制剂量和使用时间，并定期监测患者的反应情况。如果发现卵泡发育过快或血清雌激素水平升高过快，需要及时调整药物用量或停止使用，以避免 OHSS 的发生。

2. 密切监测： 在促排卵过程中，需要定期进行超声检查和血液检测，监测卵巢大小、卵泡数量、血清雌激素水平等指标。一旦发现异常情况，应及时向医生报告，以便采取相应的措施。

3. 合理饮食： 患者应该保持均衡的饮食结构，避免高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。同时要注意适量饮水，保证水分充足。

4. 适当运动： 轻度的体育锻炼可以帮助提高身体免疫力，促进卵巢功能正常化。但是应避免剧烈运动，以免过度刺激卵巢。

如何选择合适的辅助生殖机构？

如果决定接受辅助生殖技术治疗，选择一家正规、经验丰富的医疗机构至关重要。

建议您参考以下几点：

• 机构资质：确保选择的机构拥有相关的医疗许可证和资质认证。
• 医生团队：了解医生的专业背景、经验和口碑，选择有丰富临床经验的生殖科医生。
• 技术水平：关注机构使用的辅助生殖技术水平，以及成功率等指标。
• 服务态度：良好的沟通和服务是保障患者顺利治疗的关键。

避免OHSS的Tips

积极配合医生的治疗计划，按时服药、定期监测。
保持良好心态，避免过度焦虑和压力。
多休息，保证充足睡眠。
注意个人卫生，勤洗手、保持环境清洁。