三体健康指标是每个人都应该了解的重要信息，它能反映我们身体的状况以及潜在风险。为了更好地维护自身健康，我们必须关注自己三体的数值变化，并及时采取措施进行调整。

本文将为您介绍18种常见三体指标的正常参考范围，帮助您了解自己的身体状况，并提供一些建议，让您更科学地管理自身健康。

血常规检查

血常规检查是较为常见的临床检查项目之一，主要用于检测血液细胞的数量和成分，包括红细胞、白细胞和血小板的含量。以下是一些常见的三体指标：

红细胞(RBC): 每微升血液中的红细胞数量。正常参考值：男：4.5-5.5 ×10

12

/L；女：4.0-5.0 ×10

12

/L
血红蛋白(Hb): 每微升血液中含有的血红蛋白含量。正常参考值：男：130-170 g/L；女：110-150 g/L
白细胞(WBC): 每微升血液中的白细胞数量。正常参考值：4.0-10.0 ×10

9

/L
血小板(PLT): 每微升血液中的血小板数量。正常参考值：100-300 ×10

9

/L

生化指标

生化指标主要用于检测血液中各种物质的含量，例如血糖、胆固醇、肝功能等。以下是一些常见的三体指标：

血糖(GLU): 血液中葡萄糖的含量。正常参考值：空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L；餐后2小时血糖：4.4-7.8 mmol/L
胆固醇(CHO): 血液中胆固醇的含量。正常参考值：总胆固醇：3.5-6.0 mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C)：2.6-3.9 mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C)：1.0-1.8 mmol/L
肝功能(ALT, AST): 检测肝脏功能的指标。正常参考值：AST：10-40 U/L；ALT：7-56 U/L

肾功能指标

肾功能指标主要用于检测肾脏的功能状态，例如血清肌酐、尿素氮等。以下是一些常见的三体指标：

血清肌酐(Cr): 血液中肌酐的含量。正常参考值：男性：60-110 μmol/L；女性：50-90 μmol/L
尿素氮(BUN): 血液中尿素氮的含量。正常参考值：2.5-7.1 mmol/L

其他指标

除了以上列出的指标之外，还有其他一些常见的三体指标，例如心电图、超声心动图、骨密度扫描等。

三体健康管理小贴士

定期进行三体检查，了解自身健康状况。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力。
如果发现自己出现任何异常症状，请及时就医。

温馨提示

每个人的身体状况不同，三体指标的正常参考范围也会略有差异。建议您咨询医生或专业医疗机构，获取更准确的个人化健康指导。